Подберем программу
под твою цель и уровень
Пройди короткий подбор — и получи программу, которая подходит под твой опыт, цель и формат тренировок.
Подобрать программу
Состав программы
Внутри программ всё, чтобы тренироваться регулярно и видеть прогресс
Программы для любого уровня
физ. подготовки и пола
Для мужчин и девушек, для опытных
и новичков, для дома и зала, с учётом ограничений по здоровью и без.
Обратная связь от меня и других участников в чате
С программой откроется доступ к закрытому чату, где можешь задать любой вопрос и получить ответ от меня или других участников.
Видео-разбор
упражнений
На каждое упражнение я записал видео с техникой, а так же инструкции сколько
делать подходов и повторений.
Приложение доступно сразу
и не нужно ничего скачивать
Приложение в Telegram. Достаточно
зайти в мессенджер и приложение
сразу будет доступно тебе.
Дневник тренировок
и замеры под рукой
Фиксируй сеты, веса и замеры
без лишних тетрадок и сервисов.
Адаптируй тренировку
под себя
Можно легко заменить любое упражнение на альтернативные, если например
под рукой нет нужного инвентаря.
Как это работает
Начни тренироваться сразу после покупки
Цикл нагрузки для более долгого прогресса
Пошаговая структура по дням, чтобы не думать что делать
Дневник тренировки для отслеживания прогрессии
Возможность замены упражнений, если тренажер занят
Кейсы
Результаты людей, которые применили мою систему тренировок
Обо мне
Здорова, демоны. я Максим донченко фитнес-эксперт с 18‑летним стажем
Просто придерживайся моей программы тренировок и первые результаты увидишь уже через месяц.
2 МЛН
суммарно подписчиков в соц. сетях
10 ТЫС
человек тренируются по моей системе
Мастер спорта
в жиме лежа
Отзывы
Отзывы моих клиентов
30 дней гарантия возврата средств
Попробуй мои программы тренировок. Если не подойдет — поменяем на другую или вернем деньги. Без лишних вопросов.
К программам
Помощь
Часто задаваемые вопросы
-
Если в моём зале не будет нужных тренажеров для тренировки?
В личном кабинете у вас будет доступ к разделу с базой альтернативных упражнений. Там вы сможете посмотреть, на какое упражнение можно заменить то, на которое нет тренажера.
-
Что делать если не подошла программа?
Напишите в отдел заботы @help_antitrainer и мы поменяем вам программу
-
Есть ли обратная связь от Максима или кураторов?
После покупки программы, тебе откроется доступ к общему чату. Там ты можешь получить ответ на вопрос от других участников или от Максима, если упомянешь его логин.
-
Нужен ли тренер при покупке программы?
Нет тренер не нужен. К программе приложены видеоуроки, где мы разберем технику во избежание ошибок. Ещё у тебя будет Общий чат, где есть возможность задать вопрос!
-
Есть ли противопоказания к программам?
Для тех у кого есть противопоказания подходит программа «Хочу тренироваться в зале, но есть проблемы со спиной»
-
Есть ли гарантия результата?
При соблюдении всех моих рекомендаций результат гарантирован. Если после двух недель питания и тренировок по моей системе у тебя нет видимых изменений — мы вернём деньги.
-
Можно ли купить программу в рассрочку?
Нет, но если у тебя гражданство РФ, то можешь оформить гайд частями через сервисЯ.Сплит. Для этого на странице оплаты выбери соответствующий вариант.
-
В каком формате выдаются тренировки?
В онлайн-формате с доступом к личному кабинету.
-
Как я получу доступ к тренировкам?
После оплаты программы, тебе на почту придёт доступ к личному кабинету с материалами.
-
На сколько дается доступ к материалам?
Доступ к программам тренировок бессрочный.
-
Не проходит оплата, что делать?
Попробуйте повторить оплату снова. Если есть возможность — другим способом. Если ошибка повториться — напишите в Отдел заботы @help_antitrainer
-
Я оплатил, но программа не открылась. Что делать?
Напишите в Отдел заботы @help_antitrainer
Напиши в отдел заботы, если у тебя ещё остались вопросы.